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Sauna + Spa Stories

In unserem Blog verrät ein Aufgussmeister seine Wedeltechnik, Interior-Profis ihre Einrichtungsgeheimnisse und Gesundheitsexperten die besten Tipps wie man nicht die Krankheit, sondern die Gesundheit pflegt. Hier finden Sie aber auch alles was Sie über unsere Naturkräuter für Dampfbad und Sauna wissen müssen, erfahren mehr zum Ursprung unserer Hölzer und entdecken die neuesten Wellness-Trends. 

Einen Einblick in aktuelle Projekte erhalten Sie in unseren Referenzen. 

Alle anzeigen | Gesundheit | Ratgeber | Spa-Geschichten | Tipps | News | Küng | Design

Kraft der Kräuter
Nur das Beste wirkt gut.

18.02.2022 | Gesundheit, Ratgeber

Damit unsere gesunden und wohltuenden Naturkräuter im Dampfbad und in der Bio-Sauna ihre volle Wirkung entfalten, kombinieren wir für unsere Mischungen nur feinste Kräuter aus dem Napfgebiet und dem Luzerner Hinterland. Mit den richtigen Kräutern fällt Entspannung und Genuss noch leichter. Damit ihre positiven Effekte so richtig zum Tragen kommen, ist die korrekte Anwendung wichtig. Erfahren Sie hier, worauf es dabei besonders ankommt.
 

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Aufgussmeister
Viel mehr als heisse Luft...

12. Dezember 2021 | Spa-Geschichten, Tipps, Gesundheit

Bewaffnet mit Aufgusskelle, Kübel, ätherischen Ölen und Wedeltüchern betritt Aufgussmeister Robert Heinevetter seine Bühne: die Saunakabine.

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Dos und Don'ts
Das Sauna Einmaleins.

24. September 2021 | Gesundheit, Ratgeber, Tipps

Muss ich vorher viel trinken oder nachher? Darf ich auf den Liegen auch sitzen? Und darf ich auch rausgehen wenn es mir zu heiss wird? Antworten auf diese und weitere Fragen finden Sie in unserem Sauna 1x1.

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Hochwertiges Saunaöl kaufen

25.06.2021 | Gesundheit, Ratgeber, Tipps

Aufgüsse mit hochwertigen Saunaölen machen das Wellnesserlebnis in der Sauna zu etwas ganz Besonderem. In der Qualität unterscheiden sich die Öle allerdings teilweise deutlich. Hier finden Sie alle wichtigen Kriterien, auf die Sie beim Kauf von Saunaduft achten können.

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Sauna mit Kindern
Gesunde Entspannung für die ganze Familie

03. November 2020 | Gesundheit, Ratgeber, Tipps

Auch Kinder profitieren von der gesundheitsfördernden Wirkung der Sauna. Der gemeinsame Wellnesstag mit der Familie stärkt das Immunsystem und sorgt für Erholung. Damit dieser erholsam und stressfrei verläuft, sind einige Grundregeln für die Sauna mit Kindern zu beachten.

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Wirkung von Sauna & Dampfbad
Immunsystem stärken

24. September 2020 | Gesundheit, Ratgeber, Tipps

Ein Saunagang oder Dampfbad schützt und stärkt die Abwehr. Frau Dr. Erat von der Hirslanden-Gruppe erläutert im Gespräch die gesundheitsfördernden Wirkung des regelmässigen Wellness-Gangs und verrät uns ihre Tipps für mehr Wohlbefinden.


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Richtig Schwitzen
Saunieren für Anfänger.

07. Juni 2020 | Ratgeber, Gesundheit

Schwitzen muss man nicht lernen, jeder von uns kann es: An heissen Sommertagen, beim Sport oder wenn es mal hektisch wird. Doch sobald es in die Sauna geht, wird das Schwitzen zur Kopfsache — dabei könnte es so einfach sein: Man muss sich nur freimachen…

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Entschleunigung
Warum Zeitinseln so wichtig sind!

11. April 2020 | Gesundheit, Ratgeber, Tipps

Entschleunigung ist zum wahren Luxus unserer Zeit geworden. Offline sein und Zeit für sich haben, sind feste Bestandteile für unser Wohlbefinden. Doch wie schaffe ich mir diese „Zeitinseln“ im täglichen Hamsterrad?

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Irrtümer
Die schillerndsten Sauna-Mythen

5. September 2019 | Gesundheit, Ratgeber, Tipps

Opern-Diven, Schauspiel-Stars oder Top-Managern, ihnen allen eilt ihr Ruf voraus. Der Sauna geht es da genauso: Über sie gibt es zahlreiche Geschichten - die mal mehr, mal weniger der Realität entsprechen. Zu den beliebtesten Irrtümern gehören die folgenden...

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Vorteile eines Whirlpools
Gesundheit und Hydrotherapie

05. April 2019 | Gesundheit, Ratgeber

Ein Whirlpool ist in erster Linie ein Ort der Entspannung und der Regeneration. Aber auch ein Ort der Kommunikation mit Familie oder Freunde und der Prävention. Eine regelmässige Anwendung fördert die Gesundheit, entlastet Körper und Seele von Anspannung, Hektik und Stress und nutzt die heilende Kraft des Wassers, ein Ur-Element des Lebens, das auch in der modernen Medizin eine zunehmende Rolle spielt.

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