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Sauna + Spa Stories

In unserem Blog verrät ein Aufgussmeister seine Wedeltechnik, Interior-Profis ihre Einrichtungsgeheimnisse und Gesundheitsexperten die besten Tipps wie man nicht die Krankheit, sondern die Gesundheit pflegt. Hier finden Sie aber auch alles was Sie über unsere Naturkräuter für Dampfbad und Sauna wissen müssen, erfahren mehr zum Ursprung unserer Hölzer und entdecken die neuesten Wellness-Trends. 

Einen Einblick in aktuelle Projekte erhalten Sie in unseren Referenzen. 

Alle anzeigen | Gesundheit | Ratgeber | Spa-Geschichten | Tipps | News | Küng | Design

Aufgussmeister
Viel mehr als heisse Luft...

12. Dezember 2021 | Spa-Geschichten, Tipps, Gesundheit

Bewaffnet mit Aufgusskelle, Kübel, ätherischen Ölen und Wedeltüchern betritt Aufgussmeister Robert Heinevetter seine Bühne: die Saunakabine.

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Dos und Don'ts
Das Sauna Einmaleins.

24. September 2021 | Gesundheit, Ratgeber, Tipps

Muss ich vorher viel trinken oder nachher? Darf ich auf den Liegen auch sitzen? Und darf ich auch rausgehen wenn es mir zu heiss wird? Antworten auf diese und weitere Fragen finden Sie in unserem Sauna 1x1.

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Hochwertiges Saunaöl kaufen

25.06.2021 | Gesundheit, Ratgeber, Tipps

Aufgüsse mit hochwertigen Saunaölen machen das Wellnesserlebnis in der Sauna zu etwas ganz Besonderem. In der Qualität unterscheiden sich die Öle allerdings teilweise deutlich. Hier finden Sie alle wichtigen Kriterien, auf die Sie beim Kauf von Saunaduft achten können.

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Patrick Fischer im Interview
Von Ritualen und Regeneration

6. April 2021 | Spa-Geschichten, Küng, News, Tipps

Als Profisportler weiss Patrick Fischer um die Wichtigkeit der Regeneration nach dem Sport. Im Gespräch erzählt er, was für ihn Erfolg ist, wieso Rituale für ihn eine grosse Rolle spielen und warum für Wohlbefinden und Gesundheit die Arbeit mit Körper und Geist wichtig sind.

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Sauna mit Kindern
Gesunde Entspannung für die ganze Familie

03. November 2020 | Gesundheit, Ratgeber, Tipps

Auch Kinder profitieren von der gesundheitsfördernden Wirkung der Sauna. Der gemeinsame Wellnesstag mit der Familie stärkt das Immunsystem und sorgt für Erholung. Damit dieser erholsam und stressfrei verläuft, sind einige Grundregeln für die Sauna mit Kindern zu beachten.

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Wirkung von Sauna & Dampfbad
Immunsystem stärken

24. September 2020 | Gesundheit, Ratgeber, Tipps

Ein Saunagang oder Dampfbad schützt und stärkt die Abwehr. Frau Dr. Erat von der Hirslanden-Gruppe erläutert im Gespräch die gesundheitsfördernden Wirkung des regelmässigen Wellness-Gangs und verrät uns ihre Tipps für mehr Wohlbefinden.


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Entschleunigung
Warum Zeitinseln so wichtig sind!

11. April 2020 | Gesundheit, Ratgeber, Tipps

Entschleunigung ist zum wahren Luxus unserer Zeit geworden. Offline sein und Zeit für sich haben, sind feste Bestandteile für unser Wohlbefinden. Doch wie schaffe ich mir diese „Zeitinseln“ im täglichen Hamsterrad?

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10 Tipps für ein stimmungsvolles Wohlfühlbad

07. Februar 2020 | Ratgeber, Tipps, Design

Das Bad wird immer mehr zum privaten Rückzugsort, der massgeblich zur Entspannung beitragen soll. Mit diesen Tipps von Interior-Expertin Nicole Gottschall wird aus jeder Nasszelle ein Wohlfühlbad.

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Der Sauna-Aufguss für zuhause
Tipps und Tricks

23. November 2019 | Ratgeber, Tipps

In öffentlichen Saunen wird der Aufguss häufig zelebriert wie ein Event: Mit Musik, Lichtshow und wildem Handtuch-Gewedel.

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Irrtümer
Die schillerndsten Sauna-Mythen

5. September 2019 | Gesundheit, Ratgeber, Tipps

Opern-Diven, Schauspiel-Stars oder Top-Managern, ihnen allen eilt ihr Ruf voraus. Der Sauna geht es da genauso: Über sie gibt es zahlreiche Geschichten - die mal mehr, mal weniger der Realität entsprechen. Zu den beliebtesten Irrtümern gehören die folgenden...

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